3 kk takana

Kolme kuukautta projektia takana. Olen koettanut joogailla ahkerammin kun kuulatreenit jäi pois, vaihtelevalla intensiteetillä. Lenkkeilyn/pyöräilyn suhteen on ollut aika heikkoa, mutta kunhan ilmat tällä viikolla lämpenee niin tarkoitus olisi kulkea taas pyörällä töissä. Ruokavalio sujuu kuitenkin jo vankalla rutiinilla ja tuloksia on tullut hyvin, joten mikäs tässä, eteenpäin vain! 

1.3. 127,7 kg (alkupaino) 

20.4. 120,1 kg (edellinen välimittaus)

31.5. 115,9 kg

Kokonaispudotus -11,8 kg. 

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

-20kg - joko saa huilata?

Tammikuu taputeltu

Kalorilaskuri kuumana